ARROZ CON CAMARONES

INGREDIENTES

2 tazas de arroz
4 tazas de sumo de coco
1 libra de camarones
1 pimenton rojo
1 tomate
3 ramas de cebolla
5 cucharadas de mantequilla
1 cucharadas de aceite
12 habichuelas.
sal, ajo, pimienta, color, al gusto


PREPARACION

Se sofrien la cebolla, el tomate, el pimenton y las habichuelas. Se le agrega el sumo del coco y luego se le echa el arroz crudo, luego los camarones y se deja por 40 minutos.
se adova con perejil.

ESPAGUETIS CON VERDURAS

INGREDIENTES

1 paquete de espaguetis de 250 grs
1 frasco de salsa de tomate pequeño
1 libra de zanahoria
1 libra de habichuela
1 libra de arveja
1 repollo
1 libra de salchichas
1 libra de cebolla de huevo
1 bandeja de pechugas
1 pimenton rojo
1 pimenton verde
1 pimenton amarillo
1 frasco de aceite de pequeño.

PREPARACION

Se cocinan las verduras: zanahoria, habichuela, arveja. se cocina las pechugas y se desmechan.

se frie en el aceite la cebolla de huevo, se le agrega el repollo, luego el pimenton rojo, el pimenton verde, elpimenton amarillo, se agregan las salchichas, despues las pechugas desmechadas. Por ultimo se agregan los esspaguetis los cuales estan previmente cocidos. Lo ultimo que se agrega es la salsa de tomate. Se mescla todo y se sirve con pan y un buen vino

PESCADO EN ALUMINIO

INGREDIENTES

4 filetes de pescado
4 cucharadas de mantequilla
2 cebollas de huevo en rodajas
sal, pimienta, estragon.

PREPARACION

se coloca cada porcion de pescado en papel aluminio. Encima se le pone la cebolla, la mantequilla, se mete al horno a 350ºC por 15 minutos. Se saca y se baña con la salsa holandesa.

SALSA HOLANDESA

INGREDIENTES

300 grs de mantequilla
3 yemas
1 cucharada de mostaza
2 cucharaditas de vinagre
sal y pimienta al gusto


PREPARACION

Se licua todo por un minuto y se le va agregando la mantequilla caliente muy despasito.

LABORATORIO FAMILIAR ( la cocina)

la cocina, es un laboratorio en ella combinamos distintos elementos (ingredientes) para crear formulas (recetas) que nos den un resultado exitoso. Por eso es importante que en este laboratorio sigamos reglas o normas muy basicas, para que no se nos vuelva un caos.

Es recomendable alistar todos los ingredientes que vamos a utilizar en nuestra preparacion para no tener que interrumpir la coccion una vez que hemos encendido la llama, asi ocuparemos menos tiempo y gastamos menos gas.

Empiece a cocinar a toda llama, y al llegar al punto de ebullicion, baje el fuego, asi evitara derrochar gas de una forma indiscriminada e inutil.

Al cocinar, si tapamos hermeticamente las ollas, ahorraremos calor, pues nuestros alimentos no perderan la humedad, cocinandose mas rapidamente, y de paso evitamos que el olor se extienda por toda la casa. La condensacion de los liquidos permite la utilizacion en menor tiempo del gas, lo que se traduce en ahorro de gas y dinero.

Revise la llama, siempre debe tener un color azul en el centro, bien marcado, y no debe sobre pasar el borde de las ollas, si su llama es incandescente y amarilla, esta escapando mas gas del necesario. Una llama alta y puntiaguda, con un halo azul y un nucleo verdoso, nos dara un mejor rendimiento.

Vigile las ollas, la presion del gas puede variar y estropear nuestra receta.

Mantenga en perfectas condicciones las hornillas y bien limpias, retire restos de comida que puedan haber caido en nuestro trajin de menear y batir los alimentos mientras se estan cocinando.

Al terminar de cocinar cierre el gas de todas las hornillas. No olvide cerrar la llave del paso central especialmente durante la noche.

Cualquier olla sirve para preparar nuestra receta, es cierto, pero dan mejor resultado las ollas bajas y anchas de 20 a 30 centimetros de diametro pues extienden y aprovechan mucho mejor el calor de la llama permitiendonos ahorrar gas.

Y un ultimo consejo muy importante "siga la receta" pero añadale un toque personal.

MARGARITAS DE YUCA AL QUESO PARMESANO

INGREDIENTES:
80 gr Yuca
10 gr Queso parmesano
2 Unidades de Yemas de huevo
Sal pimienta al gusto


PREPARACION:
Pelar y cocer la yuca con sal en agua caliente. Cuendo hayan ablandado, retirar y hacer pure con estas.
Adicionar el pure, la yema de huevo, el queso parmesano y la sal pimienta, mezclar.
Poner la mezcla en una manga con boquilla de flor y moldear sobre una vandeja previamente engrasada.
llevar al horno las margaritas a unos 300ºF de (20 a 30 min) y servir caliente.