1 libra de espinacas
1 zanahoria
2 latas de atun
2 tazas de agua
1 ajo
sal y pimienta al gusto
cilantro o perejil al gusto
PREPARACION
se cocinan las espinacas con el ajo y la zanahoria.
luego se licua todo lo anterior con el atun y el cilantro o el perejil
2 comentarios:
La crema de espinacas es muy deliciosa.... ya la hice y le agregue ahuyama.... espectacular
En el video tiene mas ingredientes.
Gracias
Mariaeli
Me alegra que te haya quedado espectacular :)
Es verdad que en el video le agregué mas ingredientes, pero cualquiera de las dos formas de hacerla es valida y quedan ricas.
Un abrazo
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